Abre el camino a la escritura sagrada
Dream Journaling,
El Diario de Sueños
La herramienta que revoluciona tus noches y tus mañanas para que recuerdes tus sueños, descanses mejor y así conectes profundamente contigo misma.
ATENCIÓN:
Esto es un curso de iniciación. Aquí no desarrollarás las habilidades necesarias para interpretar tus sueños, aunque te doy unas primeras pistas. Lo harás en profundidad en El Arte del Buen Soñar.
Abre el camino a la escritura sagrada
Dream Journaling,
El Diario de Sueños
La herramienta que revoluciona tus noches y tus mañanas para que recuerdes tus sueños, descanses mejor y así conectes profundamente contigo misma.
ATENCIÓN:
Esto es un curso de iniciación. Aquí no desarrollarás las habilidades necesarias para interpretar tus sueños, aunque te doy unas primeras pistas. Para profundizar tienes el siguiente nivel , El Arte del Buen Soñar.
Volver a darle al corazón
Re-cor-dar
Verás,
si eres de las que piensa que no sueña, decirte que llevas toda tu vida soñando, es más, empezaste a hacerlo en el vientre de tu madre, lo que pasa es que has olvidado recordar.
Seamos más exactas.
Toma los años que tienes y sabrás los meses que has soñado a lo largo de tu vida.
Es decir, si tienes 40 años, has dedicado 40 meses de tu vida a soñar (no a dormir).
De estos 3 años y 4 meses, llenos de aventura, inspiración, conexión y sanación ¿cuánto has podido atesorar a través del recuerdo?
Es probable que menos de lo que te gustaría, y no por qué no puedas …el ritmo y las prioridades del mundo moderno no acompañan.
Puede que prepararte para soñar sea uno de los actos más revolucionarios del momento.
Y es que para recordar tus sueños es necesario cultivar la receptividad, la pausa, y el ritmo lento.
Construir hábitos de relajación, escucha, reflexión y diálogo interno que también apoyan una mayor sensación de descanso.
Para que lo consigas, comparto contigo una mirada integral y expandida del trabajo con el Diario de Sueños y una selección personal de pequeños rituales y reflexiones que se articulan a su alrededor.
Pondremos la palabra escrita en el centro y le devolveremos el lugar sacro que le pertenece.
Descubrirás como prepararte para soñar es tamién prepararte para descansar más y mejor.
Prepararte para recibir tus sueños como el más honorífico de tus invitados no es más ni menos que prepararte para recibirte a ti misma en toda tu completitud.
El método que te propongo:
1 cuarentena para que habites el hábito de la mano y el sostén del grupo.
+
5 módulos en diferido para que los implementes a tu ritmo y 3 masterclass en directo.
+
Un reto para afianzar el nuevo hábito y hacer tribu.
Módulos
en directo
1a masterclass 10/01/24: Bienvenida y ritual de apertura del canal.
2a masterclass 31/01/24: Preguntas y respuestas e introducción a la práctica del compartir sueños.
3a masterclass 21/02/24 Práctica Círculo de Sueños y cierre.
Las clases en directo se darán de 19 a 20.30 por Zoom.
Módulos
en diferido
- ¿Qué es un sueño?
- ¿Para qué soñamos?
- Estructura fisiológica y sus implicaciones en el recuerdo y el descanso.
- Rutinas a favor del recuerdo y el descanso.
- «Habit traker».
- Tu habitación es tu templo.
- Meditación limpieza de canal.
- Metodología.
- Plantillas.
- Tips exclusivos de la formación avanzada ABS.
- Revisión y cambio de creencias.
- Recursos para insomnes.
- Sesión de yoga nidra. Relajación profunda y el sueño consciente.
- Sesión de yoga nida. Implantación de nuevas creencias.
- Introducción al significado de los sueños.
- Derribando los mitos más sonados.
Extras:
Pack de 4 meditaciones adicionales:
autocompasión, limpieza, sanación y chamanismo.
3 Masterclass con expertas:
Cristaloterapia onírica con Carolina Buffoni
Plantas, sueño y descanso con Sonia Román.
Nidra con Maga Angueira.
Acceso a las preguntas y respuestas de las ediciones anteriores.
Seguimiento por mi parte.
RETO en telegram.
Acesso gratuito a futuras ediciones.
Descuento especial para la edición 5 del ABS.
97 € iva incl.
No, aunque son muy recomendables.
Las dos primeras serán grabadas para que las puedas revisar, el círculo de sueños no por mantener el cuidado y la intimidad de lo que ahí se suceda.
No. El objetivo de este curso es asentar las bases para el recuerdo y el descanso, la pausa y la escucha interna. A pesar de ello, en el curso vas a tener una clase de iniciación sobre la significación de los sueños y si quieres ahondar más puedes dirigirte a la mentoría.
Las clases en directo se darán en Zoom, el material lo vas a tener en Hotmart y el foro en Telegram.
Pon un diario de sueños en tu vida
y verás como el orden y la magia llegan
Cuando quise empezar a trabajar con mis sueños me di cuenta que necesitaba un método organizado y estructurado que no solo me ayudase a navegar mejor por mis diarios, sino que me permitiese trabajar con ellos de un modo más claro.
LO CONSEGUÍ Y ES LO QUE TE PRESENTO EN ESTE CURSO.
A día de hoy, El Diario de Sueños se ha convertido en un gran aliado para mi vida.
Es mi mapa, una brújula, un lugar donde expresar mi verdad sin miedos a ser juzgada, descubrirme, inspirarme y sanarme. Un hábito que me ordena y centra, que me da descanso, paz y mucha comprensión.
Una herramienta poderosa y tremendamente sencilla que comparto contigo.
5 motivos por los que poner un Diario de Sueños en tu vida.
Recordarás tus sueños poniendo en el ojo de mira los bloqueos, creencias y malos hábitos que te lo impiden.
Descubrirás por qué el Diario de Sueños no es solo un Diario de Sueños y como un uso adecuado de esta herramienta apoya tu autoconocimiento y una mayor sensación de descanso.
Construirás nuevos hábitos de autocuidado y quizás te convenza para que dejes otros muy arraigados.
Derribarás los mitos más sonados del mundo de los sueños y te regalaré una pequeña guía de primeros pasos para empezar a hacer “algo” con lo que has soñado.
Recuerda que este no es un curso de interpretación de sueños, aquí estamos asentando las bases para ello.
Quién ya ha habitado el hábito te cuenta:
Recordar tus sueños es lo natural y deseable
EN DREAMJOURNALING ENCONTRARÁS:
5 módulos en diferido + 3 clases en directo
+
1 cuarentena para practicar y sellar el hábito.
+
1 Reto vía Telegram y una tribu.
Extras:
Acceso de por vida a los materiales y en las próximas ediciones en vivo.
Masterclass especiales:
- Cristaloterapia onírica.
- Plantas, sueño y descanso.
- Nidra.
Seguimiento por mi parte.
4 meditaciones adicionales.
Precio especial al acceder a la formación avanzada: ABS.
Formato especial de verano. 97 euros.